Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Красота

Уход за волосами

Каждая женщина нуждается в том, чтобы быть привлекательной и неотразимой, одно из составляющих этого образа — красивые и ухоженные волосы. Необходимо помнить о том, что красивые волосы — это не всегда дар природы, а следствие правильного и ежедневного ухода. 

Чистые волосы — залог успеха.

Даже на таком простом этапе как мытье волос могут возникнуть трудности и ошибки. Ниже приведены некоторые особенности, о которых необходимо помнить при уходе за волосами:

1. Правильно подобранный шампунь — немаловажно выбрать шампунь ориентируясь на тип волос, и индивидуальные особенности волос и кожи головы играют не меньшую роль в выборе шампуня. Здесь рекомендуется ориентироваться на собственные ощущения и запоминать какой шампунь делает волосы блестящими и шелковистыми, а какой — тонкими и электризующимися. Подойти может абсолютно любой шампунь, не зависимо от производителя и стоимости.

2. Нанесение бальзама или кондиционера — необходимо наносить от кончиков до середины волос, не затрагивая корни волос и кожу головы, иначе волосы станут жирными.

3. Температура воды — рекомендуется мыть волосы только чуть теплой водой и ополаскивать прохладной — это благотворно влияет на чешуйки волоса и обеспечивает им блеск и здоровый вид. Использование горячей воды губительно для волос и может провоцировать их выпадение. Для объема и пышности волос можно использовать отвары из лопуха и крапивы в качестве ополаскивателей.

Травмирующие факторы

К сожалению, такие приспособления как фены, плойки, термобигуди и выпрямители, которые многие женщины используют каждый день, являются травмирующими факторами для волос. Для здоровья волос полезно если не исключить, то свести к минимуму их использование. Если жить без фена не представляется возможным, то можно заменить горячий воздух холодным, у большинства фенов присутствует такая функция. Вместо термобигудей можно использовать папильотки, а перед применением выпрямителя или плойки полезно обработать волосы термозащитой.

Уход за волосами

Правильное расчесывание волос

Важно выбрать хорошую расческу, ведь от этого зависит качество и безопасность при расчесывании волос. Металлические расчески травмоопасны для волос и кожи головы, кроме того, такая расческа электризует волосы. Подойдут расчески из дерева, свиной щетины или пластмассы.

Также с вниманием следует отнестись к технике расчесывания волос. Во-первых, сначала расчесывать кончики волос, а затем последовательно подниматься к корням. Во-вторых, если в волосах образовались запутанности и узелки, необходимо бережно их распутать руками, а только затем снова начать расчесывать. В-третьих, не рекомендуется расчесывать волосы, когда они еще мокрые, они будут цепляться за расческу и растянутся, а результат — секущиеся кончики.

Стрижка

Стричься или подравнивать волосы лучше с периодичностью где-то раз в 3 месяца. Это необходимо, ведь кончики волос больше всего взаимодействуют с окружающей средой.

Климат

Волосы стоит защищать как от жаркого солнца летом (с помощью шляпки или специальных солнцезащитных средств), так и от зимнего холода (спрятав волосы под шапку или капюшон). В ветреную погоду полезно собрать волосы в хвост или косу.

Питание

Волосы во многом отражают состояние всего организма, поэтому правильное питание — это не только залог здоровья, но и способ сохранить волосы шикарными. Все просто — пищевой рацион должен быть полноценным и содержать все основные элементы: свежие овощи и фрукты, мясо, кисломолочную продукцию, зерновые, бобовые, рыбу. По возможности следует ограничить сладкое, мучное, жареное и очень острое, курение и алкоголь. Также не следует забывать о водном балансе и пить воду в течение дня.

Уход за волосами

Маски для волос

Неоспорима польза масок для волос, их можно наносить ежедневно, можно использовать как народные средства, так и профессиональные маски.

В домашних условиях можно приготовить кефирную или медовую маску:

1. Кефирная маска для волос — теплый кефир нанести на волосы, подержать около сорока минут, а затем помыть волосы шампунем. Маска хороша при уходе за сухими волосами.

2. Медовая маска — польза меда неоспорима, он является источником многих витаминов и микроэлементов, маска из меда помогает при перхоти и выпадении волос. Готовится такая маска не сложно: необходимо смешать две столовые ложки меда, две столовые ложки репейного или касторового масла и один яичный желток. Маску нанести на волосы и подержать от 30 минут до 1 часа, затем смыть шампунем. 

Различные маски можно чередовать и пробовать новые, понравившиеся использовать дольше, но затем менять на другие, так как волосы могут привыкнуть и маска перестанет оказывать свое действие в полной мере.

Если использовать все вышеуказанные советы и ежедневно и бережно ухаживать за волосами, то волосы безусловно ответят здоровым видом, блеском и густотой.

Похожие статьи

Как выбрать тату-мастер

shalnaya

5 железных принципов при похудении

shalnaya

Что понадобится начинающему мастеру по маникюру?

shalnaya

Оставить комментарий