Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Красота

ТОП-10 неожиданных врагов красивой груди

Обвисание груди — неприятная проблема, с которой сталкивается немало женщин. С возрастом кожа груди теряет упругость, железы изменяют форму и будто опускаются. В медицине это явление носит название мастоптоз, и, как свидетельствуют отчеты, является довольно распространенным среди представительниц слабой половины человечества.

Грудь развивается ориентировочно до 20 лет, после чего размер редко меняется, а вот вид в течение всей жизни. Это случается из-за состояния кожи, похудения или стремительной потери веса, хотя мелких причин потери тонуса груди самом деле много. В результате грудь становится вялой, а исправить ситуацию позволяет только оперативное вмешательство. Но стоит ли делать такой серьезный шаг?

10 врагов упругой груди

  1. Грудное вскармливание

Структура груди такова, что основную массу в толще составляют жировая и железистая ткани. Основная функция последней — лактация, то есть именно она отвечает за выделение молока во время кормления ребенка. Клетки работают очень эффективно, но, когда период лактации подходит к завершению, структура клеток груди меняется. Железистые клетки «худеют», их количество постепенно уменьшается. Грудь уменьшается в объеме, становятся худыми, кожа растягивается, поэтому молочные железы уменьшаются в размере и теряют красоту.

2.Резкое похудение

Второй главный враг красивой груди — это похудения, и это тоже связано со структурой желез. Поскольку в структуре ведущее место занимает жировая ткань, эта часть тела страдает одной из первых, когда организм худеет. Уменьшение размера груди делает кожу менее упругой, способствует ее обвисанию.

Потеря веса, особенно когда она происходит стремительно, негативно отражается на состоянии груди. Когда килограммы «уходят» достаточно быстро, грудь рискует стать похожей на шарик, который сдулся. Примечательно, что чем больше грудь, тем более негативен для них эффект похудения.

3.Неправильный бюстгальтер

Из-за недостаточной поддержки или механического сжатия грудь рискует потерять форму и подтянутость. Бюстгальтер помогает «бороться» с силой гравитации и предотвращает растяжения эластичных волокон. Фиксируя грудь, правильный бюстгальтер не позволяет им делать резких колебаний вверх-вниз и обеспечивает им правильное положение. Не носить бюстгальтер могут себе позволить только худые женщины с очень маленькой грудью.

Модель бюстгальтера следует выбирать так, чтобы она идеально подходила по размеру и форме груди. Очень важно, чтобы бюстгальтер не сдавливал грудь.

4.Занятия спортом в ненадлежащей белье

Когда женщины хотят поддержать вес и получить красивое тело, на помощь приходит спорт. Однако по незнанию многие занимаются спортом в обычной белье, а обладательницы не слишком большой груди обходятся вообще без бюстгальтера. Это очень плохая практика.

По результатам исследований, которые делали в Британии, резкие колебания груди в ходе тренировок вызывают растяжение коллагеновых волокон. Именно коллаген является одним из ключевых факторов, который определяет эластичность кожи. Решить эту проблему как раз и помогает спортивное белье, специально созданное для этих целей.

Также советуют чередовать упражнения, которые вызывают колебания груди с более спокойными тренировками например, бег чередовать с плаванием, а прыжки — с отжимом.

5.Плохой тонус мышц

Грудь теряет форму и красоту из-за недостаточной поддержки молочных желез мышцами грудной мускулатуры. Речь идет о волокнах, расположенных непосредственно вокруг молочных желез, которые фактически моделируют их положение на грудной клетке.

Если тело постоянно находится в неправильном положении (женщина сутулится, горбится, сидя за компьютером), мышцы недостаточно хорошо поддерживают грудь. В таком случае ничего не сделает даже хороший бюстгальтер. Поэтому чтобы предотвратить потерю их красоты, нужно следить за правильной осанкой и укреплять мышцы груди с помощью спортивных занятий.

6.Пагубное влияние солнца

Интенсивное воздействие ультрафиолета на нежную кожу груди может иметь отрицательный эффект. Поэтому от длительного влияния солнца кожа истончается и сохнет.

Если кожу не защитить должным образом на груди образуются морщины и пигментация. Длительное попадание прямых лучей солнца на кожу способно вызвать разрушение коллагеновых и эластиновых волокон.

Для защиты этой зоны надо делать процедуры: наносить специальный крем от солнца с показателем SPF не ниже 50. Никогда не загорайте под солнцем без бюстгальтера — нежная кожа довольно быстро может получить ожоги.

7.Сон на животе

Для красоты груди это слишком бесполезна привычка. Чтобы долго сохранить грудь в тонусе старайтесь спать на спине. Сон на боку также не повредит.

8.Никотин

Длительное курение сигарет активирует ген, отвечающий за синтез фермента, участвующего в расцеплении коллагена. Поэтому про эластичную и красивую кожу можно забыть. Кроме того, никотин плохо влияет на кровоснабжение — капилляры пропускают меньше крови, поэтому снижается питание тканей груди.

9.Возраст

Один из немногих факторов, действие которых сложно корректировать. В силу физиологических особенностей со временем грудь все равно обвиснет. Если девушка не кормить грудью и минимизирует влияние других вышеуказанных факторов, то после 60 лет кожа все равно изменится из-за возрастных процессов.

60 лет — это достаточно условная граница, речь идет скорее о наступлении в организме менопаузы. С приходом этого периода меняется течение ряда физиологических процессов, в связи с чем ухудшается состояние кожи, она теряет упругость, а грудь-форму.

10.Наследственность

Ученые доказали, что генетика влияет на то, долго ли грудь будет сохранять красоту. Ведь упругость и эластичность кожи зависят от наследственности. Поэтому в случае, когда мама или бабушка женщины имели проблемы с обвисанием груди, скорее всего, что с этим вопросом столкнется и она. Устранить этот фактор не удастся, однако при правильном уходе и соблюдении рекомендаций для красоты груди этот фактор отнюдь не станет определяющим.

Похожие статьи

Французская диета

shalnaya

Что необходимо знать о духах

shalnaya

Как увеличить губы гиалуроновой кислотой

shalnaya

Оставить комментарий