«Холодный» рацион или режим питания зимой 2020 года
Вот и наступает зима. Как известно, в холодное время года меняется скорость метаболизма (она замедляется), а поэтому появляется необходимость сменить рацион питания. Многие ошибочно считают,...
Метка : жиров
Продукты пожиратели жиров
Наступила осень, которую не все могут назвать своим любимым временем года. Зачастую за окном можно наблюдать унылую картину, ведь там все чаще пасмурно, серо, дождливо...
Советы по приготовлению обезжиренной еды
Несмотря на то, что диетологи и врачи не рекомендуют полностью изымать жиры из ежедневного рациона, очень важно отрегулировать количество еды, которую вы употребляете на протяжении...