Здороф.ру — Источник здорового контента

Метка : жиров

Питание

7 советов как правильно питаться и чувствовать себя на все сто

shalnaya
Правильное питание – залог отличного самочувствия и прекрасного настроения. Добавив к нему регулярные физические нагрузки, можно стать обладателем идеальной фигуры. Применяйте на практике советы из...
Продукты

Свойства растительных масел

shalnaya
О лечебных и диетических свойствах растительных масел знали еще в Древнем Египте, там повсеместно использовали масло из волокнистого льна и не только в пищу. Этим...
Питание

«Холодный» рацион или режим питания зимой 2020 года

shalnaya
Вот и наступает зима. Как известно, в холодное время года меняется скорость метаболизма (она замедляется), а поэтому появляется необходимость сменить рацион питания. Многие ошибочно считают,...
Здоровье Красота

Стоит ли «сидеть» на диетах?

shalnaya
На сегодняшний день тема здорового питания стала одной из самых актуальных на различных интернет-сайтах, сетях «Instagram» и «Facebook». Многие ютуб-блогеры посвящают свою деятельность именно этой...
Питание

Продукты пожиратели жиров

shalnaya
Наступила осень, которую не все могут назвать своим любимым временем года. Зачастую за окном можно наблюдать унылую картину, ведь там все чаще пасмурно, серо, дождливо...
Питание

Советы по приготовлению обезжиренной еды

shalnaya
Несмотря на то, что диетологи и врачи не рекомендуют полностью изымать жиры из ежедневного рациона, очень важно отрегулировать количество еды, которую вы употребляете на протяжении...