Здороф.ру — Источник здорового контента

Метка : упражнения

Здоровье

Как улучшить зрение с помощью простых упражнений?

shalnaya
Сегодня многие жалуется на ухудшение зрения. Несмотря на печальную статистику расстраиваться не стоит, ведь улучшить здоровье глаз вполне реально. Разбираемся, как улучшить зрение с помощью...
Хобби

Основы йоги для начинающих

shalnaya
Каждому из нас известна польза спорта. Но бегая по утрам по парку, вряд ли вы сможете убежать от проблем со здоровьем. Гораздо более действенный способ...
Красота

Что делать, если целлюлит уже появился?

shalnaya
Единственная надежная стратегия — перейти полностью на здоровый образ жизни. Начните с основных и самых простых вещей: Всегда старайтесь пить воду Каждый день человеческое тело...
Красота

Как избавиться от синяков под глазами

shalnaya
Темные круги или как их еще называют «синяки» под глазами – неприятность, коснувшаяся, наверное, каждую вторую женщину нашей планеты. И это вторая из всех наиболее...
Красота

Подтянуть тело к лету 2020 года – это просто!

shalnaya
Внешний вид важен для любого человека. Но особое внимание этому уделяют, конечно же, девушки. С приходом тепла вопрос о том, как быстро подтянуть тело и...
Дети

Гимнастика для новорожденных

shalnaya
«Ой, какая там гимнастика, он такой масенький…» – всплескивает руками сердобольная бабушка. Но современная мама знает, что гимнастика для малыша – в удовольствие, что она...
Дети

Как правильно делать ребенку массаж

shalnaya
В воспитание и выращивание ребенка зачастую входят массаж и гимнастика. Массаж ребенку должен делаться плавно и заключаться, например, в поглаживании рук – от кисти к...
Красота

Как убрать ушки на бедрах?

shalnaya
Какая женщина не мечтает о стройной фигуре? Несомненно, этого хотят все, но одни пассивно хотят, а другие работают над своим внешним видом до достижения желаемого...
Красота

Как согнать жир с живота

shalnaya
Перед началом борьбы с образованием жировых складок в области талии нужно определить первопричину. При проблемах с лишним весом генетика виновата достаточно редко, но часто используется...
Здоровье Красота

Бодрое утро

webage
Если ваш день идет наперекосяк, а вечер вообще оставляет желать лучшего, то вполне возможно, виной всему – утро. Нежелание просыпаться, включаться в активную работу, ломота...