Здороф.ру — Источник здорового контента

Метка : рацион

Красота

Рецепт диетической окрошки для похудения

shalnaya
Любители диет нечасто включают окрошку в свое меню. Возможно, из-за присутствия в ней ингредиентов, которые не рекомендуют диетологи, например, колбаса. Однако существует много рецептов, в...
Питание

«Холодный» рацион или режим питания зимой 2020 года

shalnaya
Вот и наступает зима. Как известно, в холодное время года меняется скорость метаболизма (она замедляется), а поэтому появляется необходимость сменить рацион питания. Многие ошибочно считают,...
Красота Питание

Гречнево-кефирная диета

shalnaya
Диета, состоящая из гречки и кефира – это простой недорогой и эффективный способ быстро расстаться с лишними килограммами. После недели такой диеты уходит от 4...
Красота

Творожная диета

shalnaya
Творог – вкусный, сытный и полезный продукт. И, на радость многим красавицам, он еще и способствует потере веса. Похудение с помощью творога обеспечивает отсутствие стресса и...
Питание

Что такое Средиземноморская диета и с чем её едят?

shalnaya
Ни для кого не секрет, что люди, которые живут в странах вблизи Средиземного моря, имеют большую продолжительность жизни, чем большинство американцев и европейцев. Они меньше...