Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Здоровье

СБН: симптомы, причины и лечение

Синдром беспокойных ног — это расстройство неврологического характера, скорее, частности: те, кто страдает от этого синдрома на самом деле имеют желание (особенно ночью), двигать ногами, потому что они чувствуют зуд и другие раздражающие ощущения, которые уменьшаются только с помощью движений.

Причины синдрома 

• Дефицит железа или аномалии в его использовании: железо является минералом, используемым мозгом для производства допамина, нейротрансмиттера, который влияет на зоны головного мозга, ответственные за контроль движения. Дефицит железа или аномалии в его использовании мозгом являются одной из наиболее частых причин этого синдрома.

• Некоторые заболевания: могут привести к дефициту железа или аномалиям в его использовании, а затем вызвать RLS. В первую очередь речь идет о таких патологических состояниях: болезнь Паркинсона, почечная недостаточность, ревматоидный артрит, сахарный диабет.

• Беременность: нередко беременность вызывает это расстройство в ногах, которое обычно исчезает вскоре после родов.

• Повреждение нервов ног или ступней.

• Использование некоторых лекарств. В основном это лекарства, которые могут вызывать RLS: антидепрессанты и антипсихотики, лекарства от тошноты, кальциево-антагонистические препараты для лечения высокого кровяного давления и сердечных заболеваний, антигистаминных препаратов.

• Алкоголь и табак: злоупотребление алкоголем или табаком также является причиной возникновения этого синдрома.

Формы синдрома 

В зависимости от того, когда появляется и как протекает, можно выделить 2 основные формы RLS:

• наследственная: когда RLS проявляется в молодом возрасте (до 45 лет: это не редкость, что проявляется уже в детском возрасте), как правило, по наследству и не имеет очень положительного течения, потому что, как правило, симптомы становятся хуже с годами, и возникают чаще, хотя в легкой форме могут быть даже в течение относительно длительного периода “перемирия”. В любом случае расстройство не исчезает, а сопровождает субъекта на протяжении всей его жизни.

• Не наследственная форма: Обычно, когда этот синдром появляется в более позднем возрасте, т. е. после 45 лет, он не является наследственным. Симптомы внезапно возникают и обычно сохраняются со временем, нет ухудшения.

Симптомы синдрома

Вот основные симптомы RLS:

1. неуемная необходимость двигать ногами (в тяжелых случаях даже руками);

2. неприятные ощущения в ногах: как правило, потребность в перемещении ног появляется как реакция на раздражающие ощущения, которые вы чувствуете. Он чувствует, что что-то упадет на ноги, чувство покалывания, зуд и иногда даже легкое жжение;

3. резкие движения ног во время сна: движения влияют на ноги, даже если объект находится в состоянии покоя. Это неконтролируемые движения, которые ухудшают качество сна (плохой отдых является одним из самых негативных последствий RLS);

4. симптомы RLS появляются, особенно когда субъект находится в состоянии покоя: ночь, когда субъект ложится спать, на самом деле момент, когда он слышит больше всего. Единственный способ облегчить чувство раздражения — переместить ноги: ходить в основном, но и согнуть ноги, прокрутить их, потрясти. Чем больше нижние конечности находятся в движении, тем меньше он испытываете дискомфорт.

Уход

На самом деле, для этого синдрома нет реальной помощи. Конечно, есть лекарства, которые могут помочь уменьшить симптомы: особенно, когда синдром проявляется серьезным и тяжелым образом, может быть очень полезно принимать их, особенно для того, чтобы лучше отдохнуть. 

Существует не один универсальный препарат для лечения RLS: также возможно, что ваш врач решит одновременно вводить два препарата и изменять терапию через некоторое время, если он сочтет нужным.

Если же симптомы выражены слабо, вы также можете не принимать лекарства, а попробуйте изменить только образ жизни, следуя несколько шагов (очень полезно также для предотвращения появления этого расстройства). Только позже вы можете в конечном итоге использовать фармакологию, если изменения образа жизни не дали ожидаемых результатов. Вот шаги, чтобы следовать: 

• если вы принимаете какие-либо лекарства, сообщите своему врачу, потому что некоторые лекарства способствуют возникновению симптомов RLS или в любом случае ухудшению их;

• умеренное потребление алкоголя и табака;

• регулярно практикуйте физическую активность в течение дня: похоже, это помогает смягчить симптомы RLS;

• делайте массаж ног;

• примите все меры, способствующие хорошему сну, как лечь спать и встать более или менее в одно и то же время, не используйте ПК и различных электронных устройств в спальне и т.д.;

• проходить периодические проверки у врача, чтобы держать ситуацию всегда под контролем, и дать врачу возможность своевременно вмешаться в случае, если симптомы ухудшаются.

Кроме того, не следует упускать из виду психологический аспект: тот, кто вынужден жить с этой патологией на протяжении всей жизни, может столкнуться с психологическим дискомфортом, даже из-за плохого качества сна, к чему синдром, в более серьезных случаях, часто приводит. Поэтому может быть хорошей идеей присоединиться к группе самопомощи, чтобы сравнить себя с тем, кто страдает от той же патологии.

Похожие статьи

Невралгия тройничного нерва

shalnaya

Лечение подагры с помощью антибиотиков

shalnaya

Диета с высоким содержанием углеводов

shalnaya

Оставить комментарий