Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Здоровье

Проблемы со щитовидкой или недостаток магния?

Недостаток магния вызывает множество нарушений здоровья различной степени тяжести, ускоренное или аритмическое сердцебиение, болезненные мышечные спазмы, дрожь рук или век.

Поскольку магний регулирует работу нервной системы, сигналом о том, что он отсутствует в организме, является хроническая раздражительность, нервозность, трудности с концентрацией внимания и засыпанием. Усвоение магния из пищи и питья снижают:

• стресс;

• диеты для похудения; 

• антибиотики, транквилизаторы, противозачаточные таблетки. 

Потере этого важного для человека элемента нередко способствует нездоровый стиль жизни — курение, употребление кофе, алкоголя, газированных напитков.

Необходимые обследования

Если врач исключит другие причины недугов, то рекомендует исследование концентрации магния в крови. Однако, случается так, что результат исследования показывает — магний в норме, но, на самом деле элемента не хватает. Это происходит, потому что организм может сохранять определенное количество магния в крови, в то время как в других тканях его уровень уже низкий. 

Поэтому, даже если результат находится в норме, следует обратить внимание на значения близкие, к нижней границе нормы. Врач может заподозрить дефицит магния и рекомендует пропить профилактический курс.

Поможет диета и препараты из аптеки

Магний часто встречается в продуктах питания, но, в сравнительно небольшом количестве, например, в какао, цельно зерновых кашах, тыквенных семечках, орехах, тёмном хлебе, петрушке, бананах. 

Усвоение магния организмом из пищи умеренное — 30-40%. Поэтому, старайтесь доставлять себе этого компонента больше рекомендуемой нормы или обогащайте рацион добавками. Выбирая препарат с магнием, выясните, сколько он содержит ионов магния.

Хорошо, чтобы добавка включала витамин В6, это повышает усвоение магния. Предпочтительно принимать его в виде хелата (хелатного магния). Тогда элемент лучше усваивается.

При недостаточности щитовидки

Эта небольшая железа отвечает за правильное функционирование многих клеток. Выделяет в кровь важные гормоны — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Управляет обменом веществ во всех органах. Играет важную роль в работе сердца, мышц и нервной системы.

Когда щитовидка не работает должным образом и не вырабатывает достаточного количества гормонов, то организм сам сигнализирует об этом. Однако, сначала, жалобы могут напоминать симптомы дефицита магния. Раздражительность, быстрая утомляемость, тремор рук, проблемы со сном, и, даже, учащённое, неравномерное биение сердца люди объясняют себе стрессом и недостатком магния.

Между тем, это может быть сигнал гипертиреоза. Постоянная усталость, проблемы с памятью, скверное настроение, боли в мышцах, эти проявления могут быть связаны с недостатком магния в организме, но, часто, именно так и проявляется гипотиреоз.

Различные степени выраженности симптомов

1. Когда причиной является дефицит магния, то после 3 недель употребление препаратов с этим элементом недомогания прекращаются. 

2. Если причина щитовидка, то приём магния ничего не изменит. 

Стоит обратить внимание, появляются ли другие симптомы. Не всегда встречаются все сразу. Кроме этого, их выраженность может быть различной. 

При сверхактивной функции щитовидки характерно похудение, несмотря на рост аппетита, более частый, чем обычно, стул, повышенная потливость.

При гипотиреозе — быстрый рост веса, хотя вы не едим больше, чем раньше, у дам нарушается менструальный цикл. Кроме этого, у человека пересушена кожа, ногти находятся в плохом состоянии, беспокоит ощущение холода. Зимой легко принять перечисленные симптомы за сезонные заболевания.

Необходимо исследование гормонов

Действительно ли болеет щитовидка, покажут исследования. Необходимо определить концентрацию гормона ТТГ (тиреотропина) в крови. Этот гормон вырабатывает гипофиз. Именно он отвечает за содержание циркулирующих в крови гормонов щитовидки. 

1. Если концентрация ТТГ ниже нормы, это свидетельствует о гиперфункции щитовидки. 

2. В случае, когда ТТГ повышен, можно заподозрить снижение функции. 

Врач назначит анализ самих гормонов щитовидки — T4 и T3. Повышение их концентрации сопровождается гипертиреозом, а снижение — гипотиреозом.

Лекарства регулируют работу железы

При гиперфункции, щитовидка работает слишком быстро, и производит слишком много гормонов. При гипофункции — не в состоянии произвести достаточное количество гормонов, что замедляет обмен веществ. 

При гиперфункции вводят антитиреоидные препараты, так называемые тиреостатики, которые замедляют работу щитовидки и болезнь исчезает. Если лечение оказывается недостаточно эффективно, назначают радиоактивный йод или хирургическое вмешательство. 

При замедлении работы щитовидной железы, показан приём синтетических тироидных гормонов в таблетках, они выравнивают работу железы, и симптомы проходят. Эти лекарства нужно принимают пожизненно.

Похожие статьи

Диета с высоким содержанием углеводов

shalnaya

Как избавиться от похмелья

webage

Нервная анорексия и булимия

shalnaya

Оставить комментарий