Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Семья

Предродовые страхи у женщины

Для подавляющего числа людей, новость о беременности вызывают радость и восторг, но также и страх сопровождает такие светлые эмоции. Так в чем же дело?

Разберем основные страхи беременных женщин, а это:

• страх смерти;

• страх о здоровье и осложнениях у ребенка;

• страх родов и боли во время их;

• боязнь материнства;

• боязнь непривлекательности.

Страх смерти

Страх потери близких или собственной смерти — это естественное состояние, которое можно отнести к базовым страхам, свойственным еще пещерным людям. Эта фобия будет преследовать людей всегда. У человека считается нормой боязнь смерти, если она не переходит в навязчивое болезненное состояние. Избавиться от такого страха можно с помощью специалиста (психолога), подготовительных курсов для беременных, родных и близких или же самой мамочке с помощью изучения данного вопроса.

Психолог поможет выяснить происхождение этого страха и способы его преодолеть. На дородовых курсах рассказывают что и как происходит во время родов, как успокоиться и прогнать дурные мысли прочь. Поддержка родных людей тоже очень важна, в том числе и мужа. Если родные с пониманием и вниманием относятся к беременной женщине, то она может и без дополнительной помощи перестать бояться собственной смерти.

Если же ни один из вариантов выше не подходит, то можно и самой мамочке взять себя в руки и преодолеть свой страх, а поможет в этом дополнительная информация. Чем больше информации о родах прочитает женщина, тем лучше. Только важный момент в этом деле — это правильная информация. Не нужно читать страшилки о родах в интернете, которые, в основном, — абсолютная выдумка. Что еще может помочь мамочке перестать бояться — это ранний выбор клиники для родов. В наше время не обязательно рожать в родном городе, а можно поехать куда угодно — хоть в Израиль. Этим обеспечив свое спокойствие.

Страх о здоровье и осложнениях у ребенка

Страх такого рода, как и страх смерти, вполне естественен для будущей матери. Ведь она переживает за здоровье малыша с первых минут, как только узнает о своей беременности. Основанным такой страх может быть только при действительной генетической предрасположенности к какому-либо заболеванию. Узнать о болезни малыша можно еще на ранних сроках с помощью различных анализов.

Если же страх необоснованный, то есть по линии отца или матери не было никаких серьезных заболеваний, то это значит, что такой страх появился лишь от различных ужасных историй в СМИ или от особо озабоченных друзей/знакомых/родственников. Такого вида страх можно преодолеть либо отбросив все предрассудки, либо сдав различные анализы, которые подтвердят или опровергнут все эти переживания.

Страх родов и боли

Роды — это титаническое физическое и психологическое испытание как для женщины, так и для малыша в утробе. Стресс, боль и страх идут рука об руку в это время. Но стоит помнить, что ни одни роды не длятся вечно. Боль — это то, что нормальный человек избегает, если у него нет психических нарушений. Боли бояться и подготовленные на курсах женщины, и уже рожавшие, и, тем более, неподготовленные “новички”. Это инстинктивный страх.

В идеале перед родами нужно походить на подготовительные курсы, где учат упражнениям, с помощью которых можно уменьшить или даже снять приступы боли. Главное — это не забыть всю подготовку при панике во время схваток. При невозможности предродовых курсов, можно просто психологически подготовиться, настроиться на роды и боль в это время. Современные клиники имеют большие возможности облегчить женщинам их нелегкую участь — это и водные процедуры во время схваток, и фитболы, и многое другое. Так что следует рассмотреть такие возможности при выборе медицинского учреждения.

Боязнь материнства

Ребенок рождается без инструкции и это вызывает страх у многих мамочек. Они не знают как подойти к ребенку, как его кормить, пеленать и все такое прочее. Из-за этого беременные женщины боятся, что будут плохими матерями. Опять же идеальным вариантом было бы посещение специальных курсов, где рассказывают и показывают как ухаживать за ребенком, его физиологию, чтобы мамочки не боялись навредить своим новорожденным малышам.

Поможет также информация из интернета, где можно найти все необходимое и попрактиковаться дома в уходе за ребенком. А вообще, уход за ребенком — это инстинктивный процесс, который заложен, наверное, в генах. Как только младенец попадает на руки к маме, она уже знает как держать и что делать без подготовки.

Боязнь непривлекательности

Абсолютно все женщины во время беременности набирают вес — кто-то больше, а кто-то меньше. У кого-то может начаться пигментация кожи, а у кого-то акне. У кого-то везде будут алые растяжки, а у кого-то отеки по всему телу. Все эти, и не только, проблемы вызывают у женщин неуверенность в себе и в своей привлекательности для своего мужчины.

Большинство же мужей не находят изменения в своих женах отталкивающими. Для кого-то они наоборот, становятся еще привлекательнее. Мужчины могут адекватно оценивать ситуацию и понимать, что причиной перемен в их возлюбленных является новая жизнь, за которую они в ответе. Именно поэтому, они становятся более бережными и нежными по отношению к супругам, что не может не радовать.

Если женщина слишком переживает по поводу своей внешности, то лучшим способом разрешить эту ситуацию будет честный разговор с супругом, во время которого она раскроет совсем нестрашную истину. Страх — это основополагающий принцип жизни, который пришел к нам еще от пещерных предков, бей или беги — основа их выживания.

Вот только современный мир — это уже не первобытное общество и здесь действуют другие законы. Поэтому сегодня люди борются со своим страхом, а беременным женщинам это нужнее всего, ведь от них зависит жизнь внутри их организма. Для борьбы со страхом все средства хороши, но самым лучшим средством было, есть и будет — внимание, забота и любовь со стороны, в первую очередь, мужа и самых родных людей.

Похожие статьи

Подобрали котёнка: какие действия нужно предпринять?

sven666

Секс во время беременности

shalnaya

Ох уж эти ревнивцы, или Ревнивые тоже любят!

shalnaya

Оставить комментарий