Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Дети

Почему ребёнок не хочет есть

Каждая мамочка постоянно озабочена тем, чтобы ее ребенок, как говорится, был здоров, сыт и весел.

Однако если с настроением и здоровьем все более ли менее стабильно и поддается исправлению, то в плане еды детки довольно часто преподносят своим родителям сюрпризы, полностью или частично от нее отказываясь. 

Итак, специалисты выделяют 8 главных причин отказа от еды: ребенок-«малоежка», дискомфорт ребенка за столом, протест, страх, привычка к развлечениям, культ еды, ребенок не знаком с голодом, «не вкусно! «. Все они имеют свои предпосылки и способы устранения. О них и поговорим. 

Ребенок-«малоежка». 

Есть такая категория детей, которые по природе своей худенькие и кушают также довольно мало. Однако это совсем не означает, что с ними что-то не так. Это совершенно обычные дети, просто из-за медленного обмена веществ или специфической наследственности много еды им и не нужно. Определить является ли ваш ребенок таким, вам поможет ваш участковый педиатр и контроль веса малыша. Если развитие и все показатели вашего чада в пределах нормы, значит, он съедает столько, сколько ему нужно. Вы же, в свою очередь, постарайтесь, чтобы в тех небольших порциях еды, которые ваш ребенок употребляет, содержалось как можно больше витаминов и полезных веществ. 

Дискомфорт ребенка за столом. 

Дети — это личности со своим характером и мнением, пусть даже еще совсем маленькие. Поэтому вполне логично, что при приеме пищи при наличии раздражающих факторов и невозможности влияния на них, крохе проще всего отказаться от этого приема. Вспомните, возможно, вы слишком навязчиво пытаетесь научить свое чадо кушать вилкой (ложкой), ругаетесь за каждую пролитую каплю супа, а может быть во время его трапезы нередко случаются ваши ссоры с мужем, ну, или просто рядом с крохой кто-то ест прихлюпывая или почавкивая? . . 

Устраните причину дискомфорта ребенка, и он вновь начнет хорошо кушать, главное — ее выявить. 

Протест. 

Весьма часто дети могут отказываться от еды в знак протеста. При этом протестовать они могут против чего угодно. К примеру, против слишком строгого и жесткого к себе отношения, против отсутствия к ним внимания (когда родители заняты больше собой и выяснением отношений, нежели ребенком) и т. д. 

Что делать в таких ситуациях? Конечно же, не идти на поводу у ребенка, не угрожать и не вымаливать поесть, а разобраться, против чего направлен протест, и решить проблему. Ну, а кушать уговорить не сложно, это же ребенок, переключите его внимание на что-нибудь, превратите обед в игру или просто оформите блюдо так, чтобы малыш просто не смог от него отказаться. 

Страх. 

В некоторых случаях причиной отказа от еды может являться испуг. Например, не так давно ребенка во время еды стошнило или в горле застряла косточка. Он при этом пусть и не будет помнить причину своего страха, но и есть в силу имеющейся невротической реакции он не будет. 

Что делать? Идти за помощью вместе с ребенком к психоневрологу, который поможет избавиться от всех страхов. Главное в такой ситуации — не ругайте, этим можно сделать только хуже. 

Привычка к развлечениям. 

Те детки, которым родители и бабушки с дедушками устраивают во время еды целые представления, озорные игры и т. п. , практически всегда, когда их этого лишают, отказываются кушать, ведь это для них становится скучно и нудно. Аналогичная ситуация, когда названных выше родственников заменяют мультики или телевизор. 

Что делать? Приучить ребенка, да и себя заодно, кушать без мультимедийного сопровождения под тихую семейную беседу. Данный навык будет не только полезен в дисциплинированнии ребенка и поддержания его аппетита, но и для вашего и его здоровья, а также для поддержания хороших, теплых взаимоотношений в семье. 

Культ еды. 

Когда в семье, то, что мама приготовила ужин, — событие, вполне закономерно, что отказ ребенка кушать воспринимается, как катастрофа. Но ведь мы же не роботы. И если когда-нибудь ваш ребенок перекусами набил в себе весь желудок и не получил полноценный ужин, ничего страшного. Это вполне нормально. Главное — чтобы такое не повторялось изо дня в день. 

Ребенок не знаком с голодом. 

Ваш ребенок никогда не успевал проголодаться, поэтому вполне закономерно, что еду он не ценит. Научите его делать это. Не хочешь есть? Не надо! Проголодается, сам попросит, а если вы еще сумеете выждать до следующего приема пищи по режиму (не позволите перебить аппетит перекусом), ваше чадо будет радо любому, даже самому простому блюду. 

Не вкусно! 

Очень часто, когда рацион ребенка состоит из одних и тех же блюд, всю незнакомую еду он воспринимает, как невкусную. Чтобы таких ситуаций не возникало, кормите своего кроху как можно разнообразнее и не забывайте показывать на своем примере, какое наслаждение вам приносит эта еда, ведь за компанию, как известно, малыши едят с большим удовольствием.

Похожие статьи

Детский массаж: Внимание, сколиоз!

shalnaya

Карманные деньги как фактор экономического воспитания детей

shalnaya

Погодки. Готовимся к счастью

shalnaya

Оставить комментарий