Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Дети

Откуда берутся детские страхи и как с ними бороться

Детские страхи – явление, с которым сталкиваются почти все родители. Страхи могут иметь различные формы и проявления, но очевидно одно, они не дают ребенку спокойно играть, спать и развиваться. Задача каждого родителя вовремя помочь своему ребенку преодолеть имеющийся страх. Но для начала нужно разобраться, что же все-таки это такое – детский страх и откуда он берет свое начало.

Понятие страх и детский страх?

Такая эмоция как страх, может появиться в любое время и в любом возрасте. Как правило, все страхи, возникающие в старшем дошкольном возрасте, в связи с возрастным переходящим характером, легко поддаются психологической коррекции вплоть до полнейшего избавления от них. Но уже в школьном и подростковом возрасте многие страхи могут иметь высокий уровень тревожности и являться следствием более ранних невыявленных страхов. Таким образом, чтобы избежать тревожного расстройства и развития неврозов у ребенка, лучше оказывать всестороннюю помощь в самом раннем возрасте, при обнаружении проблемы. Но для работы с детскими страхами с целью дальнейшего прекращения, нужно понимать причины их возникновения.

Возникновение детских страхов. Причины.

Какое-то неожиданное событие, произошедшее в реальной жизни, к которому ребенок был психологически не подготовлен. Сюда можно отнести: резкие звуки на улице: лай собаки, рев сирены машин спецтехники и прочее. Если такие ситуации не будут иметь повторяющийся характер они проходят достаточно быстро и без посторонней помощи.

Особенности темперамента: неуверенность в себе, мнительность, повышенная тревожность, психологическая зависимость от окружающих – все это может способствовать появлению страхов, особенно в экстремальных ситуациях, к которым детская психика не всегда подготовлена.

Зачастую в проявление страхов у детей виноваты сами взрослые, сами того не подозревая, зарождая фобии у своих детей. Данную причину можно назвать «воспитанием методом запугивания». Часто родители говорят: «Не ходи в ту комнату, там Бабай», «Веди себя хорошо, а то отдам тебя чужому человеку». Такие, на первый взгляд, безобидные фразы наносят серьезный удар по неокрепшей психике ребенка. Будет лучше, если вы скажете ребенку что вас не устраивает в его поведении и почему так делать нельзя.

Еще одна причина, которая напрямую зависит от родителей: высокий уровень тревожности по отношению к своему ребенку. Если родители мнительны, постоянно боятся за ребенка, чрезмерно его опекают, то дети в таких семьях обычно также психологически неустойчивы. У тревожных родителей, как правило, всегда тревожные дети.

Дети, особенно дошкольного и младшего школьного возраста, имеют очень бурную фантазию. В таком возрасте ребенку свойственно очень много воображать, придумывать себе разных персонажей, которые могут надолго поселится в детской голове. Но не всегда плоды фантазий ребенка положительные и управляемые, иногда они становятся для него пугающими.

В случаях, если у ребенка, помимо страхов, наблюдается нарушение сна, в поведение проявляется агрессия или наоборот излишняя пассивность, на лицо нервные тики или заикания, нужно немедленно обратиться к специалисту, так как вышеперечисленные признаки могут быть симптомами невроза или других заболеваниях психологического характера.

Способы и методики коррекции детских страхов

В современной литературе по психологии можно найти описания различных способов работы с абсолютно разными страхами с целью дальнейшей корректировки. Как правило, специалисты предлагают следующие пути:

• Описание страха. Данный способ основан на методике вербализации страха, путем придумывания рассказов, сказок, различных историй, где ключевой фигурой является страх;

• Игра со страхом. Здесь используются различные игровые методики, которые подбираются в зависимости от типа страха (различные игры в темноте, игры-загадки, где нужно по первой и последней букве угадать чего боится ребенок);

• Рисование страха, или терапия рисунком. Методика основана на том, чтобы ребенок нарисовал свой страх и победу над ним.

Действия родителей при обнаружении у ребенка любого вида страха

В первую очередь перестаньте бояться сами. Обнаружив проблему, поговорите с ребенком для того, чтобы понять причину появления страха. Вы должны услышать и понять своего ребенка, и ни в коем случае не ругать. Ребенок должен чувствовать вашу поддержку и понимать, что он в безопасности. Опирайтесь на свой опыт, расскажите ребенку о вашем детстве, были ли у вас страхи и как вы смогли с ними справится.

Исключите из окружения малыша факторы, провоцирующие страхи: фильмы ужасов, неприятные картины и рисунки, страшные игры. Следите за режимом ребенка.

Если же вы понимаете, что страх ребенка выходит из-под контроля – незамедлительно обращайтесь к профессионалу за помощью.

Похожие статьи

Развитие ребенка в 11 месяцев

shalnaya

10 положительных моментов — что ребенок обязательно должен услышать от родителей

shalnaya

Мама и папа: роль каждого в жизни ребенка

webage

Оставить комментарий