Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Дети Семья

От кого ждать помощи молодой матери

В первые дни и даже недели у молодой матери не получается ухаживать за малышом. Она не высыпается, безумно устает и начинает раздражаться от плача ребенка.

Чтобы не впасть в глубокую депрессию, следует призвать на помощь всех, кто эту помощь может оказать. 

Чаще всего помощницами становятся матери, старшие сестры и хорошие подруги, обладающие материнским опытом. Самая успокаивающая фраза: «Не волнуйся, это нормально. У меня сначала тоже ничего не получалось, но потом все наладилось». 

Замечено также, что малыш, которого трудно успокоить, может перестать плакать в присутствии кого-то третьего. Если мать не в одиночестве, она может расслабиться, и ребенок, почувствовав, что она стала спокойнее, тоже успокоится. 

Решить многие проблемы помогут и врачи: педиатр, терапевт, гинеколог. Не стесняйтесь говорить с ними о своих проблемах, задавайте вопросы. Исследования показали, что наибольшее доверие у молодых взволнованных мам вызывают врачи зрелого возраста. 

Справиться с трудностями поможет и патронажная сестра, которая даст множество ценных советов, связанных с кормлением ребенка и уходом за ним. 

Если ваши усталость, тревожность и нервное напряжение достигли предела и не проходят, обратитесь к детскому врачу-психиатру или психотерапевту. Специалист внимательно выслушает и окажет психологическую поддержку. 

И наконец, главный помощник матери — отец ее ребенка. 

Ничто так не утешает и не вселяет оптимизм, как его слова: «Спокойствие. Сейчас мы вместе во всем разберемся и выясним, почему он отказывается от бутылочки». 

Отец ребенка способен избавить молодую мать от многих проблем, в том числе от стрессов и депрессии. Однако, прежде чем кидаться к нему со слезами и жалобами, постарайтесь как следует изучить его, а точнее, его психологическое состояние. Помните, что мужчина тяжелее женщины переносит бытовые трудности, и если вы не найдете правильного подхода к нему, вас может ожидать неприятный сюрприз: отец вашего ребенка тоже испытает стресс, и тогда вам придется бороться не только со своей, но и с его депрессией. 

Мужчина позже, чем женщина, осознает свое отцовство. Кроме того, его одолевают сомнения, будете ли вы любить его теперь, после рождения ребенка, так же, как и прежде. Малыш для мужчины не только наследник, но и соперник. Поэтому вам придется убедить его в том, что вашей любви хватит на двоих. Если вы сделаете это, он, скорее всего, постарается своротить для вас горы. 

Справиться с депрессией и обрести душевное равновесие помогает и общение с ребенком. Ошибается тот, кто думает, что ласка и забота — это только жертва со стороны матери. Однако, чтобы от такого общения была польза, оно должно представлять собой не просто механическое ухаживание. 

Важны душевная близость, незримая связь, которые соединяют мать и ее малыша. Если же просто машинально ухаживать за младенцем, кормить, пеленать, укачивать, когда он плачет, и при этом еще и злиться, душевного равновесия не обрести, зато депрессия будет обеспечена. Мать, общающаяся с ребенком, должна наполнить каждое свое движение глубоким смыслом. 

Речь матери должна быть ласковой и выразительной, с доброжелательными интонациями одобрения или легкого порицания действий малыша (так, словно ребенок совершает свои действия осознанно). Только в этом случае будет создана атмосфера общения и младенец, проникнувшийся ею, станет сам стремиться к общению. Ответная реакция ребенка, его улыбка, предназначенная именно для вас, способны доставить огромную радость. 

Малыш улыбается, когда слышит голос матери, видит ее лицо. Чаще улыбайтесь ему — это хорошо не только для ребенка, но и для вас. Если мы улыбаемся, даже когда нам грустно, плохое настроение постепенно уходит. Психологи утверждают, что улыбка — отличное средство от депрессии. «Ведь физически невозможно оставаться унылым или подавленным, если вы надели на себя маску счастливого человека! » — пишет Дейл Карнеги. 

Большое значение имеет также установление зрительного контакта между матерью и ребенком. В первые дни жизни взгляд малыша еще расфокусирован, однако очень скоро он начнет фиксировать его, интересоваться окружающими предметами. 

Особенно внимательно младенец рассматривает лица людей. 

Постарайтесь поймать его взгляд, не оставляйте попыток, если из этого пока ничего не получается, и вы будете вознаграждены. Взгляд малыша, совсем недавно появившегося на свет, внимательный, любопытный и сосредоточенный, он впечатляет и вызывает удивление. Чтобы ребенок быстрее научился фиксировать взгляд, повесьте на кроватку яркие игрушки с самых первых дней. 

Общение с малышом — дело не только нужное, но и весьма увлекательное, позволяющее матери сделать множество чудесных открытий. При этом на печаль и депрессию просто не остается времени.

Похожие статьи

Карманные деньги как фактор экономического воспитания детей

shalnaya

Как привить малышу навыки чтения, письма и счета

shalnaya

Отдых в Турции с ребенком 2019

shalnaya

Оставить комментарий