Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Мода и стиль

Как подобрать одежду по типу фигуры

Сегодня я хотел бы рассказать о типах женских фигур и способах подбора одежды к ним. Почти все представительницы прекрасного пола постоянно работают над своей фигурой в спортзалах или дома, стараются приблизить себя к идеальным параметрам «90 — 60 — 90». На сегодняшний день выделяют 5 типов фигур у женщин: песочные часы, груша, яблоко, треугольник и прямоугольник.

Если учитывать особенности строения своего тела и знать какая одежда подходит непосредственно вашему типу фигуры, то выглядеть можно всегда на все 100%. Определяют тип фигуры такие параметры: особенности распределения жировой и мышечной ткани, строение скелета и многое другое. 

Характеристика типов женских фигур: 

1) «Песочные часы».

Это самый пропорциональный тип женской фигуры. Таким девушкам и женщинам характерна узкая талия, и визуально одинаковые по размеру грудь и бедра. Если у вас все же есть небольшой лишний вес, то это никак не портит женщин с этим типом фигуры, а только придает женственную пышность и округлость формам. Все это только подчеркивает тонкую талию. Для поддержания тела в хорошей физической форме, достаточно делать упражнения, которые направлены на поддержания мышц в тонусе. Это может быть бег, велотренажеры или танцы. 

В одежде такому типу фигуры повезло, потому что особых ограничений нет. Подойдет почти все. Однако лучше не «утяжелять» фигуру нарядами довольно сложного кроя или использования плотных тканей. Целесообразно подчеркивать достоинства фигуры: округлую грудь выделит аккуратный вырез, тонкость талии подчеркнет ремешок и так далее. Обувь подходит только на каблуке. 

2) «Яблоко».

Если вы склонны к полноте, а грудь и талия имеет почти одинаковый объем, то у вас этот тип фигуры. Гармонично будет смотреться фигура «яблоко», если у вас нет лишнего веса. Для этого женщинам нужно активно заниматься теми тренировками, которые способствуют снижению веса. Еще желательно выполнять специальные тренировки для укрепления боковых мышц талии и мышц пресса.

Представительницы такого типа фигуры должны выбирать одежду, акцент которой идет на стройные ноги. Если вы выбрали платье, то этот наряд должен быть с заниженной или же завышенной талией; отлично подходит и платье-футляр, выполненное из плотного материала. Посадка у джинс и брюк должна быть низкой или средней. 

3) «Груша».

Этот тип женской фигуры считается самым женственным. Талия у таких женщин ярко выражена, бедра имеют соблазнительно округлую форму. У представительниц данного типа фигуры хрупкие плечи, которые значительно уже, чем бедра. 

Чаще всего, если у вас лишний вес, то жир скапливается в нижней части вашего туловища. Если вам мешают лишние килограммы, то фигура выглядит грузной и «тяжелой». Проблемные места на бедрах, ягодицах и ногах. В результате этого спортивные тренировки должны улучшать стройность ног, а также уделять внимание формированию мышц верхней части вашего тела. 

Чтоб правильно подобрать себе одежду, которая скроет недостатки и подчеркнет ваши достоинства, необходимо помнить об «уравновешивании» более выраженной нижней части тела и хрупкой и изящной верхней ее части. Для этого подойдут юбки, которые имеют небольшой клеш в нижней части, слегка расширенные брюки, пиджаки и удлиненные кардиганы. Рукава в одежде должны быть объемными, можно носить одежду с подплечниками. Всегда делайте акцент на талии с помощью поясов или ярких акцентов на ней. 

4) «Прямоугольник». 

Если у вас талия слабо выражена и ширина плечей и бедер почти равна, то вы представительница именно фигуры «прямоугольник». При лишнем весе жиры чаще всего накапливаются в области талии и живота. Таким дамам в физические упражнения обязательно необходимо включить те, что укрепляют пресс. 

В гардеробе должны присутствовать одежда из плотных тканей, которые способны «удерживать форму». Самые правильные наряды — прямые или слегка прилегающие по силуэту женщины. Самым подходящим фасоном платья является платье-футляр или платья с завышенной талией. 

5) «Треугольник».

Если у вас не выражена талия и узкие бедра на фоне широких плечей, то ваш тип — «треугольник». Основным достоинством данного типа — спортивная и подтянутая фигура. Жир при избыточном весе скапливается в верхней части тела. Занятия спорта должны способствовать наращиванию мышц в нижней части, а на верхнюю часть (плечи, спину) свести нагрузки к минимуму. 

Наиболее подходящая считается одежда из плотных тканей. Лучше не использовать в своем гардеробе одежду с драпировкой, «летящих» и ниспадающих материалов. 

Обладательницам фигуры «треугольник» рекомендуется применять одно простое правило в одежде: темный или яркий верх наряда и светлый низ. Отлично смотрятся и сидят на фигуре узкие джинсы и брюки-галифе. 

Следует напоследок отметить, что каждая женщина прекрасна вне зависимости от того, чем вас наградила природа. Грамотно подобрав свой гардероб, учитывая индивидуальные особенности типа вашей фигуры, можно восхитительно выглядеть. А активные и регулярные спортивные тренировки сделает образ более гармоничным.

Похожие статьи

Юбки прямо с подиумов весна-лето 2020. 3 фасона, которые скроют недостатки фигуры!

shalnaya

Красные тона в одежде важны для всех

shalnaya

Эффективные способы чистки белых кроссовок

shalnaya

Оставить комментарий