Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Красота

Эти растения ускоряют похудение

Травы для пищеварения и обмена веществ безопасны, обычно не вызывают побочных эффектов. Травы для пищеварения помогают бороться с вздутием живота и запорами.

Хорошие травы для пищеварения и обмена веществ включают мяту перечную, которая уже была известна народной медицине. Ромашка и розмарин, которые помогают при метеоризме. Травой для пищеварения, которая также заслуживает внимания, является фенхель.

Поддержка пищеварения и обмена веществ — почему это важно?

Правильное функционирование всего организма и наше самочувствие зависят от правильного пищеварения. Проблемы с пищеварением не редкость, они затрагивают до 20-30% населения. Их следствием часто является нежелание есть, что, в свою очередь, приводит к потере веса и даже недоеданию. Специалисты подсчитали, что они являются второй, после боли, причиной обращения к безрецептурным препаратам, предназначенным для облегчения симптомов изжоги, вздутие живота и запоров.

Причины проблем с пищеварением различны. Это может быть пищевое отравление, различные виды воспаления, язвенная болезнь или гастрит, вызванные инфекцией Helicobacter pylori. Это также может быть сигналом развития рака, например, пищевода, рака желудка. Однако чаще всего проблемы с пищеварением являются результатом расстройства желудка, то есть диспепсии, которая вызвана перееданием, неправильным выбором пищи, стрессом или депрессией.

Кроме того, метаболизм может быть нарушен (замедлен) при постоянном употреблении одной и той же пищи, отсутствии регулярного приема пищи, чрезмерном стрессе, малоподвижном образе жизни и недостатке жидкости в рационе. Сильное пищеварение, диета с низким содержанием клетчатки и прием пищи в спешке также оказывают негативное влияние на обмен веществ. Следствием замедления обмена веществ является чрезмерное отложение жира. Итак, давайте сосредоточимся на натуральных добавках в свой ежедневный рацион, чтобы не заставлять бороться с лишними килограммами. Травы для пищеварения и обмена веществ поддерживают работу пищеварительного тракта, и в то же время безопасны для здоровья.

Травы для пищеварения и вздутие живота

Ромашка обыкновенная, относится к самым нежным и безопасным для пищеварения травам. Его лечебный эффект обусловлен наличием эфирных масел в тканях растения. Ромашку в форме настоя пьют после обильного приема пищи. Отличается противовоспалительными свойствами слизистой оболочки желудка, улучшает отток желчи. Рекомендуется при болях в животе и коликах. Люди, ищущие ответы на вопрос о том, какие травы для пищеварения эффективны помимо ромашки, обязательно должны тянуться к розмарину. Это трава, которая поддерживает пищеварение, помогает справиться с вздутием живота и спазмы желудка. Розмарин также хорош при запорах. Поэтому его стоит использовать в качестве дополнения к мясу, рыбе, пасте, картофелю и салатам. Вы также можете сделать настой из розмарина.

Травы для пищеварения и вздутие живота, такие как ромашка и розмарин, можно заменить мятой, которая уже используется в народной медицине. Увеличивает количество желудочного сока и обладает желчегонными свойствами. В прошлом листья мяты перечной и масло мяты перечной также использовались для облегчения болей в животе. их давали пациентам с жалобами на расстройства пищеварения, такие как тошнота. В настоящее время мята перечная (например, в форме чая, настойки) хорошо помогает при желудочно-кишечных спазмах. Мята перечная нормализует перистальтику кишечника и обеспечивает правильное движение содержимого кишечника. Это также позволяет газам уходить и, таким образом, предотвращает вздутие живота. Стоит, однако, подчеркнуть, что у пациентов с повышенной кислотностью мяты иногда это усиливает дискомфорт.

Еще одной важной травой, поддерживающей пищеварительный тракт, является фенхель, который благодаря своим эфирным маслам помогает бороться с вздутием живота и болями в животе. Снимает такие недомогания, как расстройство желудка и изжога. Фенхель — это трава, рекомендуемая для пищеварения и запоров. Чай с фенхелем принесет облегчение детям, страдающим от колик.

Травы для пищеварения и обмена веществ

Травы для пищеварения, которые дополнительно стимулируют обмен веществ, идеально подходят для людей, борющихся с лишними килограммами. Одуванчик может стать поддержкой для похудения. Он предотвращает накопление жира и позволяет избавиться от лишней воды из организма. Трава, о которой стоит упомянуть, также крапива. Это растение означает, что энергия, поступающая в организм, расходуется быстрее. Крапива также помогает в очищении организма от накопленных в ней токсинов, что может вызвать проблемы с поддержанием адекватной массы тела. Люди, которые ищут травы для ускорения обмена веществ, должны интересоваться водорослями. Это растение оказывает положительное влияние на обмен веществ, а также выводит из организма тяжелые металлы и регулирует функцию щитовидной железы. Это также источник брома и маннита, который обладает мягким слабительным эффектом.

Похожие статьи

Укладка длинных волос – изысканная огранка для роскошной шевелюры

shalnaya

10 советов, которые помогут похудеть без диет

shalnaya

ТОП-10 неожиданных врагов красивой груди

shalnaya

Оставить комментарий