Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Красота

Японская методика по сохранению красоты и молодости

В каждой национальной культуре существуют свои секреты красоты, а также подход к сохранению молодости. Кто-то прибегает к настройкам трав, другие к маскам из овощей и фруктов, а третьи и вовсе к йоге и гимнастике для закрепления красоты и здоровья. Но существует одна методика, которая подскажет, как правильно уберечь красоту и сохранить молодость! Рассмотрим японскую методику с эффективным результатом.

Правило № 1: Желание красоты

Для того чтобы выглядеть ухоженной и привлекательной не посещая косметологов нужно уделять немного времени на собственную внешность. Японские женщины всегда придерживаются правила №1, уделяя своей внешности должное внимание. Как говорят сами японки что красоту, привлекательность и ухоженность можно получить, прикладывая собственные усилия. Поэтому в таком деле не стоит лениться, а наоборот нужно проявлять желание навести порядок в своей внешности.

Правило № 2: Изучение кожи

Правило японских женщин №2 гласит о том, что каждой женщине нужно ознакомиться со своим организмом и кожей поближе. Для этого стоит подойти к зеркалу и хорошо ознакомиться с кожей лица и тела, а также стоит обратить внимание на волосы и ногти. Замечая недостатки в кожном покрове, белые пятна на ногтях и изменения в локонах нужно делать выводы, что всему этому нужен уход. Для этого можно самостоятельно выявить свой тип кожи, а также что не хватает организму для избавления от этих недугов. Если самостоятельно трудно выявить тип и другие проблемы, то можно обратиться раз к косметологу, чтобы определиться с типом кожи. Любой женщине обязательно нужно знать свою структуру кожи, волос, ногтей, а также знать о проблемах в организме. Ведь правильно поставленный диагноз всегда подлежит лечению. Зная больше такой информации можно быстрее решить все проблемы и быть ближе к идеалу.

Правило № 3: Индивидуальный уход

После того как выявлен тип кожи лица, структура волос, а также причины других недостатков можно приступать к процедурам по уходу. Зная собственные структуры нужно подбирать определенные средства для лица и кожи. Например: при сухом типе коже запастись увлажняющими кремами, отыскать рецепты натуральных масок, а также лосьонов. Также для волос и ногтей нужно подбирать индивидуальный уход учитывая структуры покровов. Правильно подобранные средства помогут привести в порядок проблемные участки лица и тела. И главное не стоит отходить от данного правила, которое поможет побороть все проблемные зоны.

Правило № 4: Глубокая чистка

Немало важным фактором для красоты является глубокая чистка кожи лица и тела. У японских женщин существуют даже свои народные средства для глубокой чистки из риса и молока. Совершая такие процедуры, эти женщины говорят о том, что кожа живая, и она должна дышать. Поэтому для них процедура очистки пор лица и тела очень важна. Для чистки лица подойдут специальные маски, отвары и натуральные экстракты на основе фруктов и овощей. А для глубокой чистки тела покупные либо домашние натуральные скрабы. Также хорошим методом для очистки кожи является баня! Очистить грязные поры, тонизировать и подарить свежесть коже можно с помощью таких процедур.

Правило № 5: Лосьон-маски

Помимо процедур очищения кожи также необходимы полезные лосьон-маски для увлажнения и питания. Также стоит обратить внимание на витаминные маски. Чтобы урегулировать водяной баланс и эластичность кожи нужно применять увлажняющие маски. Питательные маски станут хорошей помощью для сухой и увядающей кожи, а витаминные наполнят дерму полезными элементами. В выборе лосьон-масок не стоит забывать про свой тип кожи.

Правило № 6: Сыворотки после 30

Женщинам после 30 для решения многих проблем кожи и волос помогут специальные косметические сыворотки. Японские женщины после 30 практически не пользуются кремами, а отдают предпочтение именно им. Также они стараются оградиться от косметики и лишь некоторые могут позволить себе натуральные косметические средства. Они отдают предпочтение косметики из риса, алоэ и других природных компонентов. Но основным оружием против старения являются косметические сыворотки. По мнению японских женщин антивозрастные крема не так сильно эффективны в отличие от сывороток. Правило №6 гласит о правильном выборе натуральной косметики и эффективным антивозрастным сывороткам.

Правило № 7: Защита от ультрафиолета

Ещё один важный критерий в подходе за идеальной внешностью это крема для защиты кожи. Ведь светлая и нежная кожа должна быть защищена от ветра и ультрафиолета. Ветер способствует раздражению, сухости и шелушению кожи, а ультрафиолет изменению оттенка кожи и пигментации. Поэтому в этом случае белокожие японки использую крема, лосьоны и прочие косметические средства для защиты кожи от окружающих природных факторов.

Правило № 8: Регулярный отдых

Немаловажным критерием для здоровья и красоты является регулярный отдых. Ведь при долгих физических нагрузках и частом использование макияжа кожа женщины не отдыхает. Таким же образом страдает и внешний вид женщины. Поэтому нужно стараться меньше носить макияж и больше отдыхать!

Правило № 9: Оздоровительный массаж

Процедуры массажа, как для тела, так и для лица очень эффективны и полезны. Благодаря им можно получить заряд бодрости, подтянуть и разгладить кожу, а также разогнать кровоток. Массаж лица можно делать ежедневно перед сном, чтобы на утро кожа выглядела бодрой, а массаж тела поможет зарядить энергией и расслабить общее состояние организма. Японские девушки массажные процедуры проводят дважды в день, чтобы их кожа была гладкой и подтянутой. Поэтому массаж неотъемлем для здоровья, заряда бодрости и красоты в целом.

Правило № 10: Витамины, вода и питание

И последнее, и самое главное правило по сохранению молодости и красоты это – рацион женщины! Для избавления многих недугов во внешности нужно употреблять витамины! Они помогут в росте волос, укреплению зубов и ногтей, а также закрепить иммунитет. Ещё немаловажным является рацион и вода для женщины. Правильное питание поможет дать организму полезные компоненты, а также привести фигуру в хорошее состояние. И, конечно же, вода главный источник жизни для человека! Воду нужно употреблять как можно чаще для поддержания фигуры и организма в норме. Также вода поможет увлажнить кожу лица и тела.

Итог:

Такие простые правила по сохранению красоты помогут любой женщине выглядеть моложе и ещё привлекательней. Соблюдая японскую методику можно получить идеальную внешность и колоссальный опыт в косметологии.

Похожие статьи

Выпадение волос: когда стоит обратиться к врачу?

shalnaya

Бьюти-гид: какую косметику брать с собой в путешествие

shalnaya

Оставить комментарий