Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Здоровье

Что делать при пищевом отравлении

Весна, прекрасная погода. Время для велосипедных прогулок, пикников, барбекю и время для лучших десертов в мире — мороженое. Однако достаточно, чтобы бутерброд с сосисками дольше оставался на солнце, деликатесы для гриля оказались очень жирными, а мороженое, купленное в придорожном киоске, не было приготовлено с учетом стандартов гигиены, и … у нас проблема. Боли в животе, диарея, рвота, расстройство желудка.

Как быстро и безопасно бороться с пищевыми отравлениями?

Диарея и рвота сопровождают как пищевые отравления, так и так называемые желудочный грипп, вызванный ротавирусом. Симптомы обеих этих инфекций очень похожи: плохое настроение, иногда лихорадка и, что наиболее характерно, диарея и рвота. Они доказывают, что организм пытается избавиться от патогенных микроорганизмов, попавших в желудочно-кишечный тракт, как можно скорее.

Многие люди используют противодиарейные лекарства в этой ситуации. Лучше этого не делать — химически остановленная диарея заставит бактерии или вирусы оставаться в организме, а отравление продлится дольше. Тем не менее, вы можете помочь себе, используя натуральные лекарства и травы. Они быстро принесут облегчение при проблемах с желудком, не нарушая физиологического процесса очищения.

Напитки при отравлении

При диарее мы теряем не только много воды, но и витамины и необходимые для правильного функционирования электролиты (соли, калий, магний и кальций), которые могут быстро привести к обезвоживанию организма. Поэтому при сильном отравлении следует пить каждые 10-15 минут небольшими порциями воду и легкий настой черного чая.

В древней китайской Книге трав есть информация, что чай является лекарством от … 72 ядов. Он также поможет при пищевых отравлениях, так как содержит много антиоксидантов, в том числе противовоспалительные и бактерицидные танины катехина — они влияют на диастолические гладкие мышцы. При проблемах с желудком добавьте ложку сахара, потому что ослабленному организму очень нужна дополнительная энергия.

Также стоит укрепить организм изотоническим напитком, который восполнит дефицит глюкозы, электролитов и витаминов. Вы можете купить пакетики в аптеке с готовым порошком для растворения в воде. 

Но морковь, рекомендованная нашими бабушками, также будет превосходна в этой роли. Морковный сок является отличным источником противовоспалительных каротиноидов, в основном бета-каротина, минералов (кальций, магний, калий) и витаминов. 

Травяные настои

Обычно, в случае проблем с желудком, рекомендуется пить мятный чай. Справедливо! Ментол, содержащийся в листьях мяты перечной, обладает антибактериальными свойствами, стимулирует секреторные функции желудка и печени и действует как релаксант. Не рекомендуется пить мятный чай при рвоте. Тогда лучше выбрать настой аниса, листьев ежевики, тысячелистника или тимьяна — они также содержат лекарственные ингредиенты, эффективные при отравлении. Также стоит приготовить отвар из сушеной ежевики (3 столовые ложки ягод залить двумя стаканами кипятка и настаивать 10 минут) и выпить чайную ложку и настой листьев черники — они богаты танинами и процианидинами, соединения эффективно снимают кишечные спазмы и выступают в качестве противодиарейного средства.

Пробиотики

При кишечных инфекциях стоит укреплять нормальную микрофлору, которая колонизирует пищеварительный тракт. Наши дружественные бактерии борются с болезнетворными микроорганизмами, и лучше если мы обеспечим их пробиотиками. Было доказано, что штамм бактерий Lactobacillus эффективны при диарее. Проверьте, какие пробиотики, имеющиеся в аптеке, есть в наличии, и принимайте их в соответствии с инструкциями на упаковке во время диареи, а также в течении нескольких недель после.

Как при диарее, вызванной отравлением бактериями (плохое питание), так и с вирусными инфекциями (достаточно заболеть близкому человеком желудочным гриппом, чтобы заразиться), можно бороться гомеопатическими средствами. Если диарея сопровождается сильным вздутием живота, поможет алоэ вера.

Настойка зеленых грецких орехов

Это один из самых эффективных препаратов при пищевых отравлениях. Ингредиенты, содержащиеся в зеленых (незрелых) орехах, обладают противовоспалительными, антибактериальными и диастолическими свойствами, а также способствуют выведению токсинов из организма. Стакан такой настойки, выпитый при первых признаках болезни, может предотвратить ее развитие.

Рецепт: 10 зеленых орехов, собранных в начале июля, мелко нарезать, положить в банку и залить 1 литром спирта 40 процентов. Закройте банку и поставьте ее в темное место на 6 недель (каждые несколько дней ее стоит встряхивать). Через 6 недель мы готовим сахарный сироп — растворяем 400 г сахара в литре воды, кипятим, а после охлаждения соединяем с экстрактом орехов. Через 2 недели настойка готова. Принимать чайную ложку 1-3 раза в день.

Внимание! При диарее продолжительностью более 3 дней, сильной рвоте, повышенной температуре, ощущении сильной слабости, сильных систолических болях в животе, срочно необходимо обратиться к врачу. Возможно вам потребуется интенсивное лечение.

Похожие статьи

Признаки проблем с печенью

shalnaya

Нервная анорексия и булимия

shalnaya

Лечение наркозависимости

shalnaya

Оставить комментарий