Здороф.ру — Источник здорового контента

Категория : Питание

Питание Рецепты

5 диетических десертов для похудения

shalnaya
Во время похудения и соблюдения диеты, сладкоежкам очень трудно отказаться от десерта. Но правда ли то, что все десерты вредны для фигуры? На самом деле,
Питание

Список из самых опасных и ядовитых продуктов в мире!

shalnaya
Для одних людей пища необходима только для утоления голода, но для многих — это прежде всего удовольствие. Однако к некоторым продуктам следует проявлять осторожность, особенно
Питание

Золотая специя. Все, что нужно знать о куркуме

shalnaya
Целебные свойства куркумы на протяжении тысячелетий известны в китайской и индийской медицине, где ее обычно используют в качестве естественного средства против различных заболеваний. Считается, что
Питание Продукты Рецепты

Незаслуженно забытые каши

shalnaya
С самого детства наши родные приучают нас к овсянке, рисовой или гречневой кашам. Оно и понятно, ведь данные каши являются самыми полезными и питательными среди
Продукты

Свойства чая

shalnaya
Чай является одним из самых популярных напитков в мире. Он доступен в каждом продуктовом магазине во многих формах. Чай листовой для настоя, экспресс, гранулированный, замороженный
Продукты

Кабачок: состав, польза и вред

shalnaya
Кабачок довольно долго оставался непризнанным овощем. Его считали не съедобным и выращивали на клумбах для украшения. В наши дни этот «родственник» тыквы по своей популярности
Питание Рецепты

Рецепты смузи в домашних условиях

shalnaya
На этот раз хотелось бы затронуть тему правильного питания и основательно изучить такой модный напиток, как смузи. Мы расскажем вам о пользе различных ингредиентов, как
Продукты

Оливки и маслины: польза, вред и выбор

shalnaya
Оливки и маслины – популярная закуска, которую легко встретить как на праздничном, так и на повседневном столе. Но основное достоинство этого продукта заключается отнюдь не
Продукты

Тыква: состав, польза и вред

shalnaya
Тыква – один из самых ярких и нарядных плодов в природе. Эта оранжевая красавица многим поднимает настроение, дарит неповторимый аромат и мягкий, нежный вкус блюдам.
Питание

Как есть больше овощей и фруктов? Пять способов улучшить свои привычки в еде

shalnaya
Овощи не требовательны в приготовлении и не имеют усилителей вкуса в составе. Однако многие избегают их, порой отказываясь даже от сладких фруктов. Но стоит это