Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Здоровье

Болезнь Альцгеймера: как начинается, симптомы, причины

Чтобы предотвратить развитие болезни Альцгеймера, необходимо устранить основные факторы риска и вести здоровый и активный — как физический, так и интеллектуальный образ жизни.

Начало болезни Альцгеймера представляет собой набор симптомов, которые очень легко не заметить, особенно на самой ранней стадии. Статистические данные о болезни Альцгеймера за последние десятилетия вызывают тревогу: число новых случаев резко возрастает, причем не только в пожилом возрасте.

Хотя ученым пока не удалось определить конкретные причины или факторы, дающие начало болезни Альцгеймера, им удалось определить ряд симптомов, которые предупреждают о развитии этого печального и все еще неизлечимого заболевания. Вы должны отреагировать на них почти сразу, потому что они развиваются с удивительной скоростью.

Помните, что болезнь Альцгеймера неприятна не только для пострадавшего, но и для его ближайших родственников и друзей. Поэтому быстрая реакция очень важна, если вы заметили первые симптомы потери памяти. Но можете ли вы действительно остановить развитие этой ужасной болезни? Ответ на этот вопрос вы найдете в этой статье.

Развитие болезни Альцгеймера, или как и где рождается болезнь

Мозг человека является чрезвычайно сложным многофункциональным центром, который отвечает за контроль органических функций всего организма. Нервные клетки мозга интерпретируют внешние раздражители, чтобы передать их мышцам, костям, органам, железам …

При этом мы можем реагировать на различные ситуации:

• Мы едим, когда мы голодны

• Мы пьем, когда чувствуем жажду

• Мы двигаемся

• Мы занимаемся физиологическими потребностями

• Мы помним информацию и т. д.

С годами и по мере старения клеток головного мозга процесс эффективной передачи информации между мозгом и остальным телом замедляется и зачастую значительно ухудшается.

Хотя ухудшение памяти и функций мозга является естественным процессом, болезнь Альцгеймера настолько усиливает деменцию, что пациент не может распознать лица даже самых близких людей.

Что такое болезнь Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера представляет собой нейродегенеративное заболевание, которое проявляется в постепенном исчезновении основных функций головного мозга, что приводит к необратимому повреждению нервных клеток головного мозга. Хотя это иногда связано со старением организма, болезнь Альцгеймера также все чаще встречается у людей в раннем возрасте. 

В медицинском словаре термин «слабоумие» представляет собой постоянное повреждение головного мозга, выражающееся, в частности, в потере способности запоминать и снижении когнитивных функций. Это означает ухудшение состояния нейронов и, как следствие, их гибель.

Как мы упоминали ранее, производительность мозга снижается с возрастом, следовательно, деменция и начало болезни Альцгеймера обычно появляются в пожилом возрасте.

Самые ранние симптомы болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера представляет собой состояние, включающее в себя прогрессирующую дегенерацию нервных клеток в головном мозге. Наряду с прогрессом дегенеративного процесса происходит изменение повседневного поведения человека.

В худшем случае возникают серьезные психологические осложнения.

Медики составили список из 10 симптомов, которые возникали у пациентов на ранних стадиях заболевания. Если вы заметили некоторые из них дома, сообщите об этом как можно скорее специалисту. Узнайте о 10 самых ранних признаках болезни Альцгеймера:

• Нарушения памяти, которые мешают ежедневному функционированию

• Трудности в выполнении повседневных дел и задач (даже те, к которым мы привыкли годами)

• Нарушение ориентации в пространстве и времени

• Нарушения зрения (проблемы с чтением, различением цветов), проблемы с интерпретацией увиденного изображения

• Трудности в устной и письменной речи

• Проблемы с поиском вещей

• Трудности в принятии разумных решений, невозможность правильно оценить ситуацию

• Потеря инициативы и мотивации для решения проблем (уход из общественной жизни, отсутствие интереса к личной гигиене, отказ от выполнения любимых занятий)

• Частые расстройства настроения, странное поведение, изменение личности

Факторы, способствующие развитию болезни Альцгеймера

Медицинский мир еще не смог установить однозначных факторов, которые «активируют» начало болезни Альцгеймера. Помимо старения организма, есть и другие факторы, которые могут быть связаны с развитием этого заболевания.

К ним, среди прочего, относятся:

• Злоупотребление алкоголем

• Влияние токсичных и химических веществ

• Нездоровая диета с низким содержанием питательных веществ

• Малоподвижный образ жизни

• Избыточный вес и ожирение

• Нарушения сна (недостаточное количество ночного отдыха, плохое качество сна, бессонница …)

• Анорексия и другие заболевания на эмоциональном и пищеварительном фоне

• Сердечно-сосудистые дисфункции, например, гипертония

• Травмы головного мозга в результате несчастного случая, т

Можете ли вы изменить начало болезни Альцгеймера?

К сожалению, начало болезни Альцгеймера — это изменения в мозге, которые мы не можем отменить. Самое большее, мы можем замедлить прогрессирование заболевания. Что мы можем сделать в молодом возрасте, так это предотвратить изменения наилучшим образом, ведя здоровый образ жизни и непрерывную гимнастику мозга.

Профилактика в этом случае заключается в устранении основных факторов риска из повседневной жизни. Ниже приведен список здоровых привычек, которые могут значительно отсрочить возникновение болезни Альцгеймера или полностью предотвратить развитие этого заболевания. Помните, что изменения в образе жизни должны касаться как физического, так и эмоционального измерения нашего тела.

Как защитить себя от болезни Альцгеймера?

• Позаботьтесь о здоровой ежедневной диете. Тщательно готовьте блюда на основе натуральных ингредиентов. Ешьте небольшими порциями. Избегайте продуктов с высокой степенью обработки, пустых калорий и лишних жиров, и сахара.

• Регулярно занимайтесь спортом. Посвятите физической активности не менее 30 минут в день.

• Сохраняйте вес своего тела здоровым. Продолжайте сбрасывать ненужные килограммы, благодаря которым вы предотвратите избыточный вес и связанные с этим заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Пополните свой ежедневный рацион продуктами, богатыми витамином С и антиоксидантами. Каждый день ешьте порцию цитрусовых, лесных фруктов, овощей с зелеными листьями, сухофруктов и рыбу с высоким содержанием омега-3 и 9 жирных кислот.

• Устраните стресс из вашей повседневной жизни. Узнайте о различных техниках релаксации, таких как йога или медитация. Развивайте свои интересы и таланты.

• Каждый день находите момент только для себя. Будьте изобретательны и стимулируйте свой мозг для частой работы. Найдите оригинальное хобби, которое поможет вам усилить когнитивные функции мозга и естественным образом стимулирует регенерацию нервных клеток в мозге.

• Позаботьтесь о гигиене сна. Спите не менее восьми часов в день. 

• Поддерживайте связь со своими близкими и старайтесь оставаться позитивным.

• Позаботьтесь о своем благополучии, постоянно повышайте свою самооценку, прогоняйте негативные мысли. Если вы чувствуете необходимость, обратитесь за помощью к психологу.

• Старайтесь избегать алкоголя, бросьте курить.

Женщины, которые переживают трудный период менопаузы, могут проконсультироваться со своим врачом по поводу лечения гормонами на основе эстрогена. Многочисленные исследования показывают, что снижение выработки этого гормона может оказать влияние на развитие болезни Альцгеймера.

Похожие статьи

Как научиться жить с тревожным расстройством личности?

shalnaya

Невралгия тройничного нерва

shalnaya

Глоток алкоголя — это мертвые клетки мозга

shalnaya

Оставить комментарий