Здороф.ру — Источник здорового контента
Image default
Хобби

10 полезных свойств виски

Виски считается одним из лучших и наиболее популярных спиртных напитков современности. В отличие от пива или вина, эта крепкая разновидность алкоголя не провоцирует столько тяжелого похмелья, разумеется, если им не слишком злоупотреблять накануне. Несмотря на то, что алкоголь, в принципе считается не самым полезным для здоровья продуктом, при его умеренном использовании потребитель может извлечь немалую пользу не только для увеселения, но и самого организма. Главное тут — разобраться в ценных свойствах конкретного напитка и правильно ими воспользоваться к собственной выгоде. Вот несколько важных преимуществ употребления виски, о которых стоит знать каждому.

1. Виски не угрожает фигуре.

В отличие от того же пива, отличающегося чрезмерной калорийностью и способного стать причиной появления большого живота, виски намного безопаснее. А уж со сладкими и крепкими коктейлями, столь популярными в ночных клубах, такой низкокалорийный напиток даже и сравнивать бессмысленно.

2. Оказывает благотворное воздействие на сердце.

При употреблении в умеренных количествах, виски способно положительно влиять на работу сердечнососудистой системы. Ученые считают, что подобным полезным эффектом может похвастаться еще темное пиво и красное вино. Все дело в том, что виски способно значительно снижать риск появления чрезмерной нагрузки на артерии и вены, выступая в качестве профилактического средства от инфаркта миокарда и инсульта. Также может удивить тот факт, что в виски содержатся полезные антиоксиданты, препятствующие отложению «плохого» холестерина и повышающие уровень «хорошего» в крови.

3. Противораковые свойства.

Ценные антиоксиданты, обнаружены учеными в виски, способны оказывать эффективное противодействие влиянию свободных радикалов, так же как и аналогичные вещества, находящиеся в других безалкогольных пищевых продуктах. Они способны обеспечивать защиту ДНК человека от вредоносного воздействия и препятствовать развитию онкологических заболеваний. Конечно, не нужно считать виски лекарством от рака и злоупотреблять подобным крепким напитком сверх меры.

4. Стимулирует мозговую активность.

Еще 15 лет назад были получены первые серьезные результаты исследований, неоспоримо доказывающих, что умеренное употребление виски способно снижать вероятность развития слабоумия и болезни Альцгеймера. Тем, кто обеспокоен возможным снижением мозговой активности в преклонном возрасте, рекомендуется включить в повседневный рацион небольшие порции виски, способные защитить нервные клетки от старения.

5. Уменьшение вероятности инсульта.

Как выяснилось, с помощью виски можно не только снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови, но также очищать от него внутренние стенки артерий. Наиболее важным положительным результатом подобного воздействия остановится профилактика возникновения инсульта.

6. Эффективное средство для снятия стресса.

Несмотря на то, что алкоголь в значительных количествах способен привести к упадку сил, снижению активности и даже — развитию депрессии, в малых дозах такие напитки как виски не только успокаивают нервы, но и снижаются общий уровень тревожности в сознании. Кроме того, ежедневная терапевтическая доза виски благотворно воздействует на кровообращение.

7. Укрепление памяти.

Ценные антиоксиданты, обнаруженные в виски, как оказывается, удобный способ воздействовать на мозговую активность. Они не только улучшают кровообращение и снабжение нервных клеток питательными веществами, но также способствуют укреплению памяти.

8. Благотворное воздействие на пищеварение.

Как и красные или белые вина, обычно подаваемые к мясным и рыбным блюдам, виски, в не меньшей степени, благотворно воздействует на процесс пищеварения, стимулируя скорейшее усвоение тяжелых и жирных блюд. Всего пара глотков этого напитка, как утверждают некоторые диетологи, способна защитить от неприятных ощущений в животе и возможного расстройства желудка.

9. Способствует долголетию.

Несмотря на то, что подобное утверждение ученых способно вызвать целый шквал возмущенных контраргументов от сторонников здорового питания и убежденность борцов за трезвый образ жизни, результаты некоторых исследований достаточно красноречивы. Кроме того, не стоит забывать о знаменитом высказывании доктора Парацельса, утверждавшего, что любой продукт или напиток может быть как ядом, так и лекарством — при правильном его дозировании. Примечательно, что уже зарегистрировано немало долгожителей, совершенно не придерживавшихся правил рационального питания и регулярно употреблявших некоторое количество спиртных напитков, в частности, того же виски.

10. Напиток, доступный для диабетиков.

Возможно, это тоже прозвучит удивительно, но, поскольку в виски совершенно не содержатся углеводы, его можно включить в меню диабетиков. Конечно же, как особо подчеркивают диетологи, в разумных количествах — не более 1-2 порций в день.

Похожие статьи

Выращивание и использование в народной медицине шлемника

shalnaya

Пэчворк — искусство лоскутного шитья. История возникновения, стили, советы

shalnaya

Какую роспись стен сделать

shalnaya

Оставить комментарий